13 maneiras de prevenir o estresse quando você está preso em casa
Embora o auto-isolamento seja a melhor maneira de se proteger contra o COVID-19, ficar preso em casa pode levar a alguns comportamentos...Leia mais...
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Dia mundial da Atividade Fisica
O dia 6 de abril foi escolhido como o dia mundial da Atividade Física. A data tem como objetivo lembrar a todos que o sedentarismo é um ...Leia mais...
Quarentena - Solidão, tédio, sentimento de raiva. O que fazer ?
Olá, tudo bem com você ? Com essa quarentena as vezes não sabemos qual o dia da semana, quantos dias já estamos dentro de casa. ...Leia mais...
Oportunidades da Quarentena
Olá, tudo bom? Essa quarentena veio nos dá um leque de oportunidades. Sei que estamos 'presos" dentro de casa e ficamos s...Leia mais...
AUMENTAR O TEMPO DE EXERCÍCIOS NA INFÂNCIA POUPARIA R$ 22 BILHÕES EM SAÚDE
Atividades físicas na infância evitariam que 340 mil jovens ficassem acima do peso na vida adulta Colocar seu filho para brin...Leia mais...
Corredor: cuidado com o coração
É necessário ter cuidado com o coração antes de praticar uma atividade física Quem já sofre ou apresenta probabilidades de sofrer com...Leia mais...
Como o treinamento funcional ajuda a emagrecer e definir tônus muscular
O treinamento funcional é uma atividade completa que trabalha o corpo como um todo em diferentes planos de movimento, visando melhora...Leia mais...
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